スッと起きれたら まだ良いのだが グダグダしていて 十数分かかってしまう そんな日もある。 二度寝してしまう。 そんな日もある。 スッキリとした目覚め スッと起きて パッと行動出来る。 そんな目覚め方したい。 不摂生治したら 行けるとは思うが そうもい…